こんにちは♪

大阪高槻　アロマサロン レトワール　です。

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

例年の12月はクリスマスや忘年会など華やかな時季ですが、

今年は少し活動を自粛しつつ、感染対策をしながら、家族や友人、仲間と

楽しむスタイルですね。

レトワール では、

本当に自分の好きなこと、モノで、自分を楽しく、綺麗にする

ローズアロマクラフトレッスンを行なっています。

今回は、ローズクロック🌹です。

数種類のプリザーブドフラワーローズから一番の好きなバラを、美しいガラスの中にデザインして

透明感があふれた時計をお作り頂きました💕

「自分が好きな時間を過ごす」

「自分を好きでいる」

この気持ちは免疫力を高める一つです。

そして、レッスン中には、

エッシェンシャルオイル（精油）のミニ知識のお話が

必ずございます🎶

今回の精油は、お客様がお気に入りの　ラベンダー　のお話でした。

〜ラベンダー（Lavavdula angustifolia)　〜

⭐︎花の青色が静かな安らぎと、心を鎮めて緊張を和らげる。

身体のセルフケアとして、頭痛や肩こり、筋肉痛、月経痛、手荒れ、腰痛などに植物オイルに希釈して、その部分に塗布出来る。

（＊ホホバオイル、アーモンドオイルをティースプーン1杯に対して

精油1滴で1%濃度が目安です。）

⭐︎ラベンダーは、睡眠の質を上げると研究結果（エビデンス）があり、

寝室に漂わせて眠るのがオススメです♪

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生活に少しアロマテラピーを取り入れると、心とカラダに生理的な作用が働き、今までより快適に過ごせます。

次回のクラフトレッスンは、

1 月9日（土）10:30 〜12:30      高槻阪急クラフトパーク店

21日（木）13:30 〜15:30      サロン

28日（木）13:30 〜15:30      高槻阪急クラフトパーク店

アロマの使い方、レッスン内容の質問、オンラインレッスンのご希望などは

こちらまでお願いいたします。

⇩

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